Entradas etiquetadas con ‘Dinamicas de relajacion’

Consejos, Juegos y dinámicas, Proyectos, Tecnología y educación

En grup.org: una comunidad virtual de educadores

Por Javier Villalvilla, en 9 de Mayo de 2007
...dinamicas, etc,. se trata de engrup.org, una comunidad virtual de educadores en el tiempo libre. engrup.org es una iniciativa de la fundacio pere tarres, de la que hablaremos en proximos posts, una de las principales organizaciones catalanas que trabajan en el campo de la educacion en el tiempo libre y la formacion de sus educadores y monitores. engrup.org cuenta con un magnífico banco de recursos con juegos, talleres, cancionero, pregarias, dinamicas, excursiones... para realizar con los ninos y ninas de cualquier asociacion educativa. ademas, la oportunidad de conocer a gente relacionada con el ambito es inmejorable. foro, blog, chat, consultas a expertos... todo a tu alcance para integrarte en una comunidad virtual educativa muy interesante. entra en engrup.org conoce la fundacio pere tarres...
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Consejos, Juegos y dinámicas, Tecnología y educación

Estudia geografía con Google Earth

Por Javier Villalvilla, en 28 de Abril de 2007
...de actividad que podeis realizar con vuestros alumnos en clase o, en el caso de los padres y madres, en casa ante el ordenador. por ejemplo, una interesante propuesta es que el nino o nina, partiendo desde la imagen de todo el territorio espanol, detecte donde se encuentra su comunidad automa. una vez lo haya conseguido, sera el momento de acercarse a su provincia. despues, a su localidad y, por ultimo, buscar por las calles hasta llegar a su casa. esto es solo un ejemplo, pero con dinamicas similares se pueden trabajar los ríos europeos, los sistemas montanosos, las grandes ciudades de todos los continentes, las islas... las posibilidades que ofrece google earth son inmensas, y tu tienes al alcance la oportunidad de convertirlo en un gran instrumento educativo....
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Juegos y dinámicas

La telaraña: juego de presentación

Por Javier Villalvilla, en 20 de Abril de 2007
...de dinamicas que tanto pueden servir para utilizar dentro del aula como para cualquier excursion, colonias, campamentos, convivencias... con grupos de ninos y jovenes. en este caso queremos hablaros del juego de la telarana, que sirve principalmente para que los participantes se conozcan en su primer día. siempre que expliquemos dinamicas de este tipo nos remitiremos a la form...
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Centros educativos, Consejos, Formación, General

Educación vial

Por Javier Villalvilla, en 2 de Agosto de 2007
...de la educacion y siendo muy conscientes de su importancia, no debemos olvidar los tipos de educacion que nos requiere y a la vez nos ofrece la sociedad. la educacion vial cuenta con valores que los ciudadanos deben interiorizar para favorecer su seguridad y la de los demas. es importante, por lo tanto, recibir una formacion adecuada desde que somos pequenos, y para ello el ministerio del interior y otras organizaciones ofrecen cursos, talleres, actividades, dinamicas... pa...
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Destacados, General, Juegos y dinámicas

Dinámicas para niños hiperactivos

Por P. Córdoba, en 22 de Febrero de 2008
...de papel y lapiz) que se enreden por distintos objetos y habitaciones de la casa, y que conduzcan a una bolsa de dulces. al abandonar la cuerda o distraerse, sera penalizado con un caramelo de menos. "sigue la secuencia". a partir de laminas con dibujos de símbolos, letras, numeros, formas abstractas o relojes que siguen una determinada logica, hay que ordenar las figuras de acuerdo con la secuencia anterior. ejercicios de relajacion o autocontrol de la impulsividad: en el diseno de estas actividades hay que tener en cuenta que el nino hiperactivo no suele centrarse durante muchos minutos en una misma tarea, por lo que esta ha de ser clara, breve y facil de ejecutar si se quiere obtener buenos resultados. estan orientadas basicamente para incrementar la inhibicion muscular, la relajacion, el control corporal y la atencion. "como un globo". inspiramos muy lentamente, vamos dejando que entre el aire por nuestros pulmones y nuestro abdomen (respiracion diafragmatica). este ultimo se va a ir convirtiendo en un globo que se va hinchando a un ritmo lento, despues vamos a ir dejando escapar el aire y sintiendo como el globo se va desinflando poco a poco hasta quedar vacío. "tortuga que se esconde" (relajacion muscular progresiva). tumbados boca abajo, somos una tortuga que va a ir escondiendo su cabeza y replegando sus patas, hasta que solo se vea el caparazon. el nino debe haber encogido y tensado los musculos de los brazos, piernas y cuello. a continuacion sale el sol y el animal vuelve a asomar muy despacio su cabeza, al tiempo que va estirando las extremidades, dejandolas distendidas y relajadas. "carrera de caracoles". el adulto y el pequeno van a competir en una carrera, como si fueran caracoles. pero como es una prueba muy especial, el ganador es el que llega el ultimo, de manera que iran avanzando a camara lenta, ejercitandose en movimientos sumamente lentos, y en el autocontrol de la impulsividad. paradojicamente en esta ocasion aprendera que la recompensa llega cuando uno es capaz de enlentecer sus movimientos y ser consciente de los musculos que hay que tensar en cada tramo. "retransmitiendo la jugada". esta es una tarea basada en la tecnica de las autoinstrucciones. pretende modificar las verbalizaciones internas que se da cuando realiza cualquier actividad, y sustituirlas por mensajes mas apropiados para lograr su exito. el objetivo no es ensenar al nino que ha de pensar, sino como ha de hacerlo, aprender un modo adecuado de resolver los fracasos, hacer frente a nuevas demandas y aumentar la resistencia a la demora de las recompensas. se le explica que va a ir retransmitiendo en voz alta lo que vaya haciendo, y que tiene que lanzarse mensajes positivos, como si fuera su propio entrenador personal, tales como: "bien, ¿que es lo que tengo que hacer? tengo que .... ¡despacio y con cuidado! vale, lo estoy haciendo bastante bien. recuerda: he de ir sin prisas (ante un error): ¡vaya no creí que ...bueno no pasa nada!, solo tengo que borrar. aunque cometa un error puedo seguir haciendolo lentamente y con atencion. ¡acabe, lo hice, muy bien!." foto: @ntop@r...
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Consejos, Formación, General

Talleres preventivos de estrés post-vacacional

Por Javier Villalvilla, en 10 de Septiembre de 2007
...de verano es uno de los momentos mas estresantes para los empleados y afecta a la productividad y rendimiento en el puesto de trabajo. en el corazon empresarial de madrid se celebraran durante todo el día 13 de septiembre unos talleres preventivos para ensenar a combatir el estres y la ansiedad pos-vacacional. los talleres que se impartiran son tres: -tecnicas de manejo y control del estres (ejercicios de respiracion y relajacion, estiramientos, posturas de yoga y chi-kung). -risoterapia. -curso...
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Consejos, Formación, General, Opinión
Al igual que en al escuela, la habitación del niño debe planificarse para estimular su motivación al estudio

El espacio de estudio del niño

El conocimiento de la influencia de los colores puede ser de mucha utilidad para los padres
Por Antonio Martínez, en 3 de Agosto de 2008
...de dictar nuestros comportamientos, si al nivel de ejercer cierta influencia sobre nuestros estados de animo, acentuando algunos y retando en otros. por ejemplo, el color rojo es un color que atrae la atencion inmediatamente y ademas estimula la accion, aumenta la presion y estimula el apetito. el color verde es sinonimo de lo natural y connota seguridad, expansion y estimula el crecimiento emocional. incluso se le asignan propiedades de concentracion y relajacion, de allí que las mesas de billar tengan un pano color verde. imagen tomada de flickr por mierense el color azul esta asociado con la seguridad y la fuerza física y produce sensacion de paz, bajando la presion sanguínea y disminuyendo el apetito, ideal para los ninos ansiosos o comelones. el color rosado refleja ternura, bondad y candidez y se puede utilizar en hijos unicos que tienen al egoísmo. el color anaranjado expresa regocijo y alegría ademas de motivar la conversacion y la caridad, podemos usarlo para los ninos que presentan timidez. el color amarillo amplia los espacios y por otra parte puede significar egoísmo, celos y envidia pero tambien risa y placer. los estudios senalan que los bebes lloran mas en habitaciones amarillas. el color purpura se asocia con la intuicion y el misterio y significa calma y autocontrol por lo que es muy recomendable para la habitacion de un nino hiperactivo o de un adolescente. el color gris esta asociado con el desanimo, el aburrimiento y la indecision por lo que se debe restringir. finalmente esta el color negro que significa muerte y pesar por lo que no se debe usar en las habitaciones del nino y el color blanco que es lo opuesto, brindando union e iluminacion, tiene a estimular el intelecto y la imaginacion. queda en los padres, aplicar las mejores combinaciones de acuerdo a la personalidad de su hijo....
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Breves, Formación, General

Aprende a dar masajes, de forma gratuita

Por Meritxell Díaz, en 27 de Diciembre de 2007
...de las lecciones mas gratificantes son las de automasaje. podras saber como hacer un masaje osteopatico, el sueco y el deportivo, entre otros. este curso te dara informacion sobre masajes infantiles y masajes exoticos. no lo dejes escapar. puede servirte para tener un conocimiento nuevo, que aunque no lo vayas a poner en practica de forma profesional, sí que lo puedes hacer servir entre amigos y familiares. dicen que el saber no ocupa lugar. hay algunos clubs deportivos y centros de relajacion que tambien dan cursos gratuitos a los socios. foto1: roland foto2: rahims ...
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Juegos y dinámicas

Juego de confianza: El Lago

Por Javier Villalvilla, en 5 de Mayo de 2007
...de dinamicas interesantes para cohesionar un grupo de ninos/as y jovenes. en este caso, se trata de un juego de confianza llamado el lago. como siempre, os presentamos sus objetivos -del alumno- y dinamica. objetivos: -sentirse mas comodo con el grupo. -conocer mejor a los companeros. -mejorar el ambiente del grupo en sus primeros días. dinamica: en un exterior -patio, terraza- se dibuja con tiza un lago con piedras en su interior separadas de forma que los ninos/as puedan saltar de una a otra, y de tamanos div...
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Actualidad, Formación

‘Educadores con dos orillas’, curso de educación intercultural

Por Javier Villalvilla, en 2 de Marzo de 2007
...de marzo dara comienzo el curso ‘educador@s con dos orillas’ , que surge como respuesta a la demanda de colegios, institutos y espacios para la convivencia de los jovenes de diversas culturas y nacionalidades que residen en madrid. el taller comprende una serie de acciones pedagogicas como el intercambio de experiencias, reflexiones, propuestas, dinamicas, cuentos, cine o teatro. el objetivo es doble: llegar a comprender la universalidad de los movimie...
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